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Augenringe Männer: Was kann ich gegen Augenringe tun?

Augenringe-Maenner

Augenringe unter den Augen stören Männer selten so sehr wie Frauen. Dunkle Augenringe bei Männer und Frauen können Symptome sein, die auf Erkrankungen des Körpers hinweisen. Daher sollten Sie ihr Aussehen nicht ignorieren.

Ursachen für Augenringe bei Männer

Blaue Augenringe oder dunkle Ringe unter den Augen bei Männern sind nicht immer ein Zeichen für gesundheitliche Probleme. In einigen Fällen sind Augenringe auf die individuellen Eigenschaften einer Person zurückzuführen (z. B. eine kleine Menge subkutaner Netzhaut). Der Augenring-Effekt tritt auch bei Männern mit tiefliegenden Augen auf. Im Allgemeinen ist die unmittelbare Nähe der Blutgefäße zur Haut, die den Verdunkelungseffekt der Haut um die Augen verursacht, kein Zeichen für eine schlechte körperliche Verfassung. Bei vielen Männern treten mit zunehmendem Alter Augenringe unter den Augen auf, da die Haut dünner wird.

Wenig Schlaf

In diesem Fall können auch Tränensäcke geschwollen sein. Nach einer guten Erholung und Normalisierung des Tagesablaufs sollte die Schwärze unter den Augen weniger werden.

Rauchen & Alkohol

Nikotin beschleunigt den Alterungsprozess und verdunkelt die dünne Haut der Augenlider ebenfalls bei Männer. Übermäßiger Alkoholkonsum trägt zu Sauerstoffmangel in den Geweben des Körpers und zu einer beeinträchtigten Durchblutung bei.

Schlechte Ernährung

Eine unzureichende Menge an Vitaminen im Körper führt zu einer Durchblutungsstörung.

Arbeiten am Computer

Dies führt zu einer Durchblutung der Augenlider, wodurch die erweiterten Gefäße durch die dünne Haut hindurchscheinen.

Stress und Depressionen

Schwarze Augenringe bei Männern können eine individuelle Reaktion auf Stress sein, bei der eine erhöhte Menge an Cortisol ausgeschüttet wird. Es führt zu einer Erhöhung des Blutvolumens, wodurch es zu einem Kapillarriss kommen kann.

Blaue Augenringe bei Männer

Blaue Augenringe in Kombination mit Schwellungen der Augenlider können die Folge von Problemen mit den Nieren und den Harnwegen eines Mannes sein. Bei Nierenerkrankungen gehen Augenringe in der Regel mit Ödemen (aufgrund von Flüssigkeitsansammlungen im Körper) einher. Bei Nierenproblemen treten morgens blaue Flecken auf, die jedoch mit Fortschreiten der Krankheit den ganzen Tag über bestehen bleiben.

Gegen Augenringe bei Männer

Sie fragen sich nun was Männer gegen Augenringe helfen kann?

Gegen-Augenringe-Maenner

Kalte Kompresse

Um es ganz einfach zu halten: Legen Sie einfach kaltes Zeug über Ihre Augen, um dunkle Ringe und Tränensäcke loszuwerden. Du könntest in Erwägung ziehen, Löffel oder ein kaltes Tuch zu verwenden, das du eine Weile im Gefrierschrank gelassen hast.

Befeuchten

Sie fragen sich vielleicht, was Feuchtigkeit mit Augenringen bei Männern zu tun hat. Die Antwort? So ziemlich alles. Wenn Sie Ihre Haut regelmäßig mit Feuchtigkeit versorgen, bleibt sie prall und voller Feuchtigkeit, wodurch erweiterte Blutgefäße weniger sichtbar werden. Tragen Sie mindestens zweimal täglich eine Feuchtigkeitscreme auf.

Schlaf nachholen!

Dies ist ein weiterer Tipp, der vielleicht etwas offensichtlich erscheint, aber so wichtig ist, dass er wiederholt werden muss. Holen Sie sich viel Schlaf, um Augenringe bei Männer zu behandeln und zu verhindern. Schlafen Sie nicht weniger als sechs Stunden pro Nacht; sieben oder acht Stunden sind ideal.

Expertentipp: Schlafen Sie auf dem Rücken mit erhöhtem Kopf, um zu verhindern, dass sich Flüssigkeit in der dünnen Haut unter Ihren Augen ansammelt.

Augenringe Creme

Sie sollten regelmäßig eine Augenringe Creme auftragen. Ein gutes Produkt versorgt Ihre Haut nicht nur mit Feuchtigkeit, sondern reduziert auch Schwellungen und lässt das Gesicht dabei viel glatter aussehen. 

Die meisten Leute mögen es nicht wirklich, eine Reihe von Hautpflegeprodukten aufzutragen, aber wenn Sie es ernst meinen, Augenringe und geschwollene Tränensäcke der Vergangenheit anzugehören, müssen Sie eine Hautpflegeroutine beginnen eine Augencreme zu verwenden.

Finden Sie eine Augencreme mit Retinol und Hyaluronsäure sowie einigen Vitaminen (B, C und E sind alle großartig). Tupfen Sie einfach jeden Morgen vor dem Start in den Tag oder abends vor dem Schlafengehen ein kleines bisschen um Ihre Augen herum.

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Passt auf was du Isst!

Es ist kein Geheimnis, dass Ihre Ernährung einen großen Einfluss auf Ihre allgemeine Gesundheit hat. Dazu gehört auch Ihre Haut. Iss so viel Obst und Gemüse wie möglich und reduziere Junkfood und Alkohol.

Es ist besonders wichtig, die Salzaufnahme niedrig zu halten. Salz hilft deinem Körper, Feuchtigkeit zu speichern, was zu einer Ansammlung von Flüssigkeit unter deinen Augen und zu dunklen Ringen oder Tränensäcken bei Männer führen kann.

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